Диск здоров'я Твістер для фітнесу Waist Twisting

Заняття з диском сприяють збільшенню працездатності, підвищенню настрою, швидкому зняттю втоми, зміцненню м'язів живота та ніг.

До переваг тренажера відносяться:

• Довговічність.
• Компактність.
• Невелика вартість.
• Під час занять підвищується витривалість.
• Різноманітність вправ.
• Ефективність та стійкий результат занять.
• Простота в експлуатації та догляді.

Характеристики:

• У комплекті 2 ручки - еспандери
• Масажна поверхня з вигнутою стопою.

Користь диска здоров'я

• Диск здоров'я використовується для зміцнення м'язів живота та стегон. З його допомогою можна покращити тонус м'язів та схуднути на кілька кілограмів. Перевага його в тому, що легко транспортується, а тому вправлятися на ньому можна і вдома, і на роботі під час перерви.
• Вправи на диску засновані в основному на скрутках, які сприяють опрацюванню м'язів нижньої частини тулуба. Таким чином вони підтягуються, покращується лінія силуету, а людина отримує відчутну користь не лише для постаті, а й для здоров'я загалом.
• Завдяки таким вправам йде напруга з тіла. Тому його рекомендується використовувати для розминки під час сидячої роботи.
• Через постійне крутіння покращується робота вестибулярного апарату і, відповідно, координація рухів та контроль за власним тілом.
• Розвивається пластичність та гнучкість суглобів. Підвищується рухливість хребетного стовпа та зміцнюються міжхребцеві з'єднання.
• Підкачуються м'язи середньої та нижньої частин тулуба.
• Дається оптимальне кардіонавантаження, що сприяє кровообігу.
• За рахунок скруток масажуються внутрішні органи, завдяки чому покращується їхнє кровопостачання і, відповідно, робота. Нормалізується обмін речовин.